Batido de fresa y plátano

Elaboración 10 m. Pelar el plátano, cortar en rodajas y añadir las rodajas a la licuadora o robot de cocina. Exprimir el zumo de las dos naranjas, rallando previamente la piel con ayuda de un.. Preparación. Exprimir las naranjas y reservar el zumo en el vaso de la batidora. Lavar las fresas quitándoles el rabito y pelar el plátano. Echar toda la fruta en el mismo vaso de batidora y triturar hasta que tenga una textura fina, o al gusto de cada cuál. Servir en vasos y beber lo antes posible para evitar la pérdida de vitaminas.

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Batido de fresa, plátano y naranja. Ingredientes: 1 plátano; 140 g de fresas (unas 20); zumo de 2 naranjas; 1 yogur griego. Ponemos todos los ingredientes en una batidora de vaso o batidora de mano, trituramos muy bien y servimos enseguida. Si nuestra licuadora es potente podemos usar los trozos de fruta congelados, pero si no nos fiamos, o.. Primero limpiamos las Fresas, les retiramos el rabito, las partes feas y las troceamos.; Continuamos pelando y troceando el Plátano y las Naranjas.; Ponemos en el Vaso Americano (Licuadora) el Yogur y la fruta y empezamos a triturarlas por espacio de 10 segundos a velocidad alta.; Cuando esté casi listo agregamos las Semillas de Chía.Recordar que esta semilla espesa las mezclas así que si.